Artikel mit dem Tag "gewichtsreduktion"



Warum viele Diäten nicht funktionieren
Die meisten Diäten basieren auf einer Reduktion der Kalorienzufuhr. Ziel ist es weniger Kalorien aufzunehmen als verbraucht werden. In der Theorie kommt es auch zu einem Gewichtsverlust. Die Frage ist, was nehmen wir ab und vor allem nach der Diät wieder zu?